Menu

衢州翻版“刘翔”自创广播操 用运动的方式播撒正能量


  衢州职业技术学院有位长得像“刘翔”的体育老师,他叫吕迎尚。除了容貌有几分相似外,他和刘翔的共同点大概都是“体育人”这一身份了。

  本年30岁的吕迎尚是毕业于上海体育学院的研究生,2015年结束学业后的他来到衢职院任教,并担任黉舍健美操队的熬炼,曾获全国高职高专院校体育教师教学技巧大赛一等奖,总成绩排名全国第二。

  近年来,他率领的黉舍健美操队屡获佳绩,屡次折桂浙江省大学生健美操锦标赛集团第一名。客岁,健美操队队长叶倩还取得了全国高职高专院校健美操锦标赛女子单人操第一名。在本年6月11日落幕的浙江省大学生健美操锦标赛上,吕迎尚率领的黉舍健美操队取得了男子、女子、混双健美操金奖,三人操铜奖的好成绩。

  值得一提的是,每次参加竞赛的健美操都是吕迎尚和队员们一同编排的,有着丰盛编排经验的吕迎尚运用本身的所学所感,前不久专门设计了一套比较动感的广播操。这套短短3分钟的广播操有四大节,分成头部、肩部、腰腹部和腿部四个部分,动作节奏感强,切换较快,步伐轻捷,十分适合年轻人来深造。

  目前,黉舍健美操队的队员们已谙练把握这套操。为了能帮助更多人到达强身健体的目的,吕迎尚专程和队员们一同录制了教学视频,希望借此将这套操推广出去。在拍摄过程中,他还将录制场地分别安排在了衢州的水亭街、天王塔、西区的花圃258和西区大草原。除了主角是本身和健美操队的同学,就连摄像都是请了本院的学生介入操刀。“别看惟独短短3分钟,前后拍摄却花了4天时光,加上后期制作剪辑,一共费时一周时光才算全部完成。”吕迎尚乐呵呵地说。

  吕迎尚介绍,由于该操动作多、切换快,一般人随着视频要多练几次能力谙练把握。为了方便大家把握细节,教学视频的后半段还有详尽的分解教程。吕迎尚期望市民能利用起平时的碎片时光,通过这套操来让繁忙
的生活增添一丝流动的欢愉。

更多精彩报道,尽在https://miequino.com